Palmaris largo

información general

El palmar largo es un pequeño tendón entre el flexor radial del carpo y el flexor cubital del carpo.

Significado literal

Músculo largo en la parte plana de la palma.

Información interesante

Desafortunadamente, no todos nacen con el palmar largo; se reporta que alrededor del 14% de la población carece de este músculo. Los síntomas de una lesión en esta zona incluyen un dolor punzante en la palma o la base del pulgar, así como en la parte distal del antebrazo. Puede resultar difícil agarrar y usar objetos, como tazas o herramientas. Para las distensiones del palmar largo, se utilizan técnicas de masaje y estiramiento. Se toman AINE, como el ibuprofeno, para aliviar el dolor y la inflamación del palmar largo lesionado.

La cirugía plástica, principalmente la cirugía reconstructiva de mano, se basa en injertos tendinosos para los cuales el palmar largo cumple con los requisitos de longitud, diámetro y disponibilidad. El uso del palmar largo no implica ninguna diferenciación en la funcionalidad ni la estética.

Origen

Epicóndilo medial del húmero a través del tendón flexor común.

Inserción

Retináculo flexor y aponeurosis palmar.

Función

Ancla la piel y la fascia de la mano para evitar que se deslice hacia las falanges.

Ayuda a la flexión de la muñeca.

Inervación

Nervio mediano C7 y C8.

Suministro de sangre

Arterias colaterales cubitales.

Investigación relevante

Se realizó un estudio para examinar la diferenciación entre poblaciones con ausencia del palmar largo. Si bien el estudio reveló cierta variación, no fue suficiente para alcanzar la significación estadística. El estudio se realizó con 300 caucásicos, divididos equitativamente por género. Parece existir cierta variación según la etnia; sin embargo, esto quedó fuera del alcance de este estudio. Thompson, N.W., Mockford, B.J. y Cran, G.W., mayo de 2001, “Ausencia del músculo palmar largo: un estudio poblacional”. The Ulster Medical Journal, V 70, N.° 1, págs. 22-24.

Desde hace tiempo se sospecha que la etnicidad influye de forma clave en la ausencia o presencia del palmar largo. Este estudio examinó si la población yoruba de Nigeria presenta un aumento en el número de personas que presentan palmar largo. Se evaluaron 600 participantes, todos de la población yoruba. Se encontró que solo el 6,7 % de la población yoruba carece de palmar largo. El estudio concluyó que la etnicidad es un factor determinante en el número de personas que presentan palmar largo, con un número mucho mayor (hasta un 24 %) de caucásicos norteamericanos que carecen de palmar largo que las personas de origen africano y asiático.

Mbaka, O y Ejiwunmi, Adedayo B., mayo de 2009, “Prevalencia de la ausencia del palmaris longus: un estudio en la población yoruba”. Sociedad Médica del Ulster V.78(2)

Ejercicios para el palmar largo

Flexiones de muñeca

De rodillas, inclínese sobre un banco sosteniendo una barra o mancuerna ligera en cada mano. Sostenga la mancuerna con las palmas hacia el techo. Coloque la parte posterior de los antebrazos sobre el banco, dejando las manos colgando por el borde. Comience manteniendo las muñecas rectas y alineadas con el resto de los antebrazos. Flexione lentamente las muñecas hacia atrás tanto como le sea posible. Luego, suba lentamente la mancuerna más allá del punto de partida, contrayéndola ligeramente. Continúe haciendo diez repeticiones durante tres series.