Extensor radial corto del carpo

información general

Músculo fusiforme de la región lateral posterior del antebrazo. Forma parte del grupo extensor superficial del antebrazo, junto con el ancóneo, el braquiorradial, el extensor radial largo del carpo, el extensor común de los dedos, el extensor del meñique y el extensor cubital del carpo.

Significado literal

El músculo corto del lado radial que endereza la muñeca.

Información interesante

Los músculos extensor radial largo del carpo y extensor radial corto del carpo comparten una vaina sinovial tendinosa. El músculo corto se encuentra superficialmente.

Origen

Epicóndilo lateral del húmero (tendón extensor común).

Inserción

Cara posterior de la base del tercer hueso metacarpiano.

Función

Articulaciones de la muñeca: Extensión de la mano, abducción de la mano (desviación radial).

Inervación

Nervio radial (C5- C6).

Suministro de sangre

Arteria recurrente radial, arteria radial, arteria braquial profunda.

Investigación relevante

La epicondilitis lateral, también conocida como codo de tenista, es una lesión frecuente que se produce en la región musculotendinosa del tendón extensor común; sin embargo, el músculo extensor radial corto del carpo es el más comúnmente afectado. Los síntomas incluyen dolor o ardor en la parte lateral del codo y/o pérdida de fuerza de agarre que empeora con la actividad.

La caída de muñeca es una afección causada por la parálisis del nervio radial. Esta afecta los extensores de la muñeca y los dedos, provocando que la mano quede flexionada.

Walkowski AD, Goldman EM. Anatomía, Hombro y Miembro Superior, Músculo Extensor Radial Corto del Carpo del Antebrazo. [Actualizado el 22 de marzo de 2019]. En: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; enero de 2020

Tosti, R., Jennings, J. y Sewards, J.M. (2013). Epicondilitis lateral del codo. Revista Americana de Medicina, 126(4), 357.e1–357.e3576.

Ejercicios para el extensor radial corto del carpo

La mayoría de las investigaciones recomiendan incluir ejercicios excéntricos en un programa para la epicondilitis lateral a fin de mejorar los resultados del paciente. Cullinane, FL, Boocock, MG y Trevelyan, FC (2014). ¿Es el ejercicio excéntrico un tratamiento eficaz para la epicondilitis lateral? Una revisión sistemática. Rehabilitación clínica, 28(1), 3–19.

Fortalecimiento:

Extensión excéntrica de la muñeca

Apoya el brazo sobre una mesa con la mano colgando sobre el borde con la palma hacia abajo. Sujeta una mancuerna ligera y levanta la mano con la otra. Luego, controlando el movimiento, deja que la pesa baje la mano. Al final del movimiento, repite el ejercicio levantando la mano de nuevo y repitiendo el movimiento descendente controlado.

Extensión:

Estiramiento de extensión de muñeca

Mantenga el brazo y la mano extendidos frente a usted, apunte los dedos hacia el suelo y tire de ellos hacia atrás, hacia usted.