Flexor corto del dedo gordo

información general

El flexor corto del dedo gordo es uno de los músculos de la superficie plantar del pie.

Significado literal

Un músculo corto que flexiona (dobla) el dedo gordo del pie.

Información interesante

El flexor corto del dedo gordo presenta una considerable variación anatómica, especialmente en su origen. En ocasiones, se observan deslizamientos de tejido conectivo que se extienden desde el calcáneo o desde el ligamento plantar largo. También se han observado clínicamente deslizamientos conectivos que se extienden desde el segundo dedo del pie.

Una lesión del flexor corto del dedo gordo provocará dolor en el dedo gordo que podría irradiarse hacia arriba. El dolor que se origina en la bola del pie y el dedo gordo puede indicar daño en el flexor corto del dedo gordo, por lo que se debe evaluar la función muscular. Las personas con lesiones en este músculo suelen presentar dificultad para caminar y pueden preferir el pie sano.

El flexor corto del dedo gordo puede lesionarse de diversas maneras, como al caminar, correr o incluso estar de pie sobre superficies irregulares o ásperas. El calzado inadecuado, especialmente el demasiado pequeño, también puede causar lesiones. Las mujeres suelen lesionarse este músculo al usar tacones altos durante períodos prolongados.

Origen

Huesos cuneiformes (superficie plantar).

Inserción

La base de la falange proximal y los huesos sesamoideos del primer metatarsiano (lateral y medial).

Función

Flexiona el hallux (dedo gordo del pie).

Inervación

Nervio plantar medial (S1, S2).

Suministro de sangre

Arteria plantar medial.

Investigación relevante

Medir con precisión la fuerza relativa de los músculos del pie representa un desafío único para los profesionales médicos. Sin embargo, la fuerza de un músculo puede correlacionarse directamente con su morfología. Este estudio demostró que el uso de ultrasonido para observar la morfología de los músculos flexores (incluido el flexor corto del dedo gordo) fue un método eficaz y conveniente para medir la fuerza muscular.

Karen J. Mickle, Christopher J. Nester, Gillian Crofts y Julie R. Steele (2013). “Fiabilidad de la ecografía para medir la morfología del músculo flexor del dedo del pie”. Revista de Investigación del Pie y el Tobillo; 6:12.

Se demostró que la inserción medial del flexor corto del dedo gordo es más larga que la lateral. Esto tiene importantes implicaciones para los procedimientos quirúrgicos donde la preservación de la función del flexor corto del dedo gordo es una prioridad.

Barták V, Hromádka R, Fulín P, Jahoda D, Sosna A, Popelka S (2011). “Estudio anatómico de la inserción del flexor corto del dedo gordo: Implicaciones para la práctica clínica”. Acta chirurgiae orthopaedicae et traumatologiae Cechoslovaca. 78(2):145-8.

Ejercicios para el flexor corto del dedo gordo

Para aislar y fortalecer el flexor corto del dedo gordo, colóquese sobre una superficie plana con los pies ligeramente separados. Presione el dedo gordo de uno de los pies contra el suelo mientras levanta el otro dedo hacia el techo. Mantenga esta posición durante 30 segundos y luego cambie al otro pie. Repetir este ejercicio aumentará la fuerza y la función del flexor corto del dedo gordo.

Alternativamente, simplemente dar un paseo por la playa puede fortalecer el músculo ya que la arena cede un poco, proporcionando un excelente ejercicio de fortalecimiento.