Aductor del dedo gordo

información general

El aductor del dedo gordo es un músculo intrínseco de dos cabezas en la planta del pie. Existen tres grupos musculares plantares: lateral, medial y central. El aductor del dedo gordo pertenece al grupo medial.

Significado literal

El músculo que lleva el dedo gordo del pie hacia (los otros dedos).

Información interesante

Aunque el aductor hallucis pertenece al grupo plantar medial, se ubica en el compartimento central del pie y constituye la tercera capa de los músculos plantares del pie, junto con el flexor hallucis brevis y el flexor digiti minimi brevis.

Origen

Cabeza oblicua: bases de los huesos metatarsianos 2-4, hueso cuboides, hueso cuneiforme lateral, tendón del peroneo largo.

Cabeza transversal: ligamentos metatarsofalángicos plantares de los dedos 3-5, ligamentos metatarsianos transversales profundos de los dedos 3-5.

Inserción

Aspecto lateral de la base de la falange proximal del dedo gordo del pie.

Función

1ª articulación metatarsofalángica: aducción de los dedos, flexión de los dedos.

Soporte de los arcos longitudinales y transversales del pie.

Inervación

Nervio plantar lateral (S2, S3).

Suministro de sangre

Arteria plantar medial, arteria plantar lateral, arco plantar, arterias metatarsianas plantares.

Investigación relevante

El hallux varus es una deformidad que puede presentarse secundaria a la liberación de los tejidos blandos que rodean las superficies de la primera articulación metatarsofalángica, incluido el aductor del dedo gordo, durante la cirugía del juanete.

Barp, EA, Temple, EW, Hall, JL y Smith, HL (2018). Tratamiento del hallux varo tras una rotura traumática del tendón del aductor del dedo gordo. Revista de cirugía de pie y tobillo: publicación oficial del Colegio Americano de Cirujanos de Pie y Tobillo, 57(2), 418–420.

Ejercicios para el aductor del dedo gordo

Existe evidencia científica de que, en caso de hallux valgus, existe un desequilibrio muscular entre el abductor y el aductor del dedo gordo. Para fortalecer los músculos intrínsecos del pie y, por lo tanto, prevenir o corregir esta deformidad, se recomienda realizar ejercicios de pie corto (SF) o de dedos separados.

Kim, MH, Kwon, OY, Kim, SH y Jung, DY (2013). Comparación de la actividad muscular del abductor y el aductor del dedo gordo entre los ejercicios de pie corto y de dedos extendidos en sujetos con hallux valgus leve. Revista de rehabilitación musculoesquelética y de espalda, 26(2), 163–168.

Apretón de aducción de los dedos del pie

Coloque unas cuñas o hisopos de algodón entre los dedos de los pies y presione hacia adentro. Este ejercicio ayudará a fortalecer los dedos y los músculos intrínsecos del pie.

Dedos del pie extendidos

Coloque una banda alrededor de los dedos de los pies y ábralos. Este ejercicio ayudará a fortalecer los dedos y los músculos intrínsecos del pie.