Abductor Digiti Minimi Pedis (pie)

información general

Hay dos músculos abductores del meñique: uno en la mano y otro en el pie. El pie tiene 20 músculos en total.

Significado literal

El músculo que abduce (lejos de la línea media) el dedo meñique del pie.

Información interesante

El músculo está entrelazado con el flexor corto del quinto dedo del pie, por lo que no solo abduce el dedo meñique, sino que también ayuda con la flexión (curvatura) de dicho dedo.

Para sentir el músculo, coloque los dedos bajo la parte exterior del pie (enganche los dedos bajo la planta, a lo largo del borde lateral exterior del pie). Separe los dedos e intente sentir la contracción en la planta.

Es posible experimentar dolor en el abductor del meñique, pero es poco frecuente. El dolor suele provenir de caminar sobre terreno duro con calzado rígido, especialmente en personas que caminan rápido o con mala biomecánica de la marcha. El dolor en esta zona siempre debe descartarse ante una fractura del quinto metatarsiano. La fractura del quinto metatarsiano suele deberse a un esguince de tobillo, al inclinarse sobre el pie, y a menudo requiere fijación quirúrgica.

Origen

Calcáneo y aponeurosis plantar.

Inserción

Falange proximal del quinto dedo del pie.

Función

Abduce el quinto dedo del pie. Este músculo también ayuda a estabilizar el pie al caminar sobre terreno irregular o irregular.

Inervación

El nervio plantar lateral, que es una rama del nervio tibial.

Suministro de sangre

Arteria plantar.

Investigación relevante

Se descubrió que el músculo contiene unidades motoras de contracción rápida que son sensibles y resistentes a la fatiga.

Burke D, Skuse NF, Lethlean AK. Contracción isométrica del músculo abductor del meñique en humanos. J Neurol Neurosurg Psychiatry. 1974;37(7):825-834. doi:10.1136/jnnp.37.7.825

Ejercicio abductor digiti minimi pedis

Abducción del dedo del pie

Intenta extender los dedos de los pies hacia afuera. Es un ejercicio bastante difícil y es posible que los dedos externos no se muevan mucho. Sin embargo, la contracción muscular se producirá incluso si los dedos no se mueven. Practica diez repeticiones, tres veces al día.