Fractura de cóccix

La fractura de cóccix suele deberse a un traumatismo, generalmente un resbalón y un aterrizaje sobre el coxis. Es posible fracturarse, dislocarse o lesionarse el cóccix. Aunque la curación puede ser más lenta, la mayoría de las lesiones del cóccix pueden tratarse fácilmente con tratamiento conservador.

El cóccix es el hueso triangular ubicado en la base de la columna vertebral. Está compuesto de tres a cinco segmentos y se mantiene firmemente en su lugar mediante ligamentos y articulaciones. Algunas lesiones de cóccix ocurren en mujeres debido a que la pelvis tiende a ser mucho más ancha, por lo que el cóccix queda más expuesto que en los hombres.

La forma más común de fracturarse el cóccix es al caerse por las escaleras, y que estas se enganchen en el coxis. Otras formas comunes son al resbalarse en el hielo, donde los pies se deslizan rápidamente hacia adelante, lo que hace que la persona aterrice sobre el coxis.

La fractura de cóccix no se detecta fácilmente sin una radiografía, ya que también puede producirse una contusión ósea. Pero si el dolor de cóccix se debe a una caída en la que se aterrizó con fuerza sobre el coxis, es probable que tenga una fractura.

Anatomía de la fractura del cóccix

Las fracturas de cóccix son, en esencia, la rotura del coxis. El cóccix es la parte más baja de la columna vertebral. Tiene forma triangular y pequeña. Contiene cuatro vértebras fusionadas. Generalmente, presenta poco movimiento y se curva ligeramente desde un extremo de la columna hacia la pelvis.

Una resonancia magnética que muestra una fractura de cóccix

Cómo tratar una fractura de cóccix:

1. Evite estar sentado por mucho tiempo

Evite permanecer sentado en la misma posición durante mucho tiempo. Al sentarse, evite hacerlo sobre una superficie dura. Siéntese alternando sobre ambos lados de los glúteos. Inclínese hacia adelante para alejar la mayor parte del peso del coxis. Use un cojín para suavizar la silla.

2. Hielo

Si sufre una lesión traumática, puede aplicar hielo en la zona afectada durante 5 a 10 minutos cada vez y preguntar a su terapeuta cuántas veces al día debe aplicarlo. Utilice este método durante los primeros días después de la lesión para reducir la inflamación y los hematomas.

3. Medicamentos antiinflamatorios

Tome un medicamento antiinflamatorio para reducir el dolor y mejorar su capacidad para moverse libremente. Evite tomar estos medicamentos si tiene antecedentes de enfermedad renal, sangrado gastrointestinal o si está tomando anticoagulantes. Una opción más segura es tomar acetaminofén, que ayudará a reducir el dolor, pero no aliviará la inflamación. Siempre consulte primero con su médico sobre la posibilidad de tomar antiinflamatorios y, si tiene dudas, use hielo como primera opción.

4. Cojín de dona

Compra un cojín en forma de dona para sentarte. Al tener un agujero en el centro, ayuda a evitar que el coxis toque una superficie plana.

5. Electroterapia o acupuntura

El ultrasonido de baja frecuencia puede ser útil para acelerar la reparación ósea, y la acupuntura también puede ayudar a reducir la inflamación, reducir el dolor y estimular el flujo sanguíneo para ayudar a la curación.

Consejos:

1. Los golpes directos en el coxis, como al caerse por las escaleras, resbalarse en el hielo o durante un deporte de contacto, pueden provocar una lesión del coxis.
2. El parto puede provocar lesiones o fracturas en el coxis.
3. Caer sobre el coxis mientras se está sentado, a menudo contra superficies duras, se considera otra forma común de lesionarse el coxis.
4. Algunas de las lesiones menos comunes del cóccix incluyen la compresión de las raíces nerviosas, espolones óseos, infecciones locales, tumores y lesiones en algunas otras partes de la columna.
5. Esforzarse repetidamente o imponer una gran cantidad de fricción sobre el cóccix, como al remar o andar en bicicleta, puede provocar lesiones en el cóccix.
6. Se producen casos en los que no se conoce la lesión del cóccix.