Esplenio cervical

información general

El esplenio cervical es un músculo que se encuentra en la nuca. Este músculo se origina mediante una estrecha banda tendinosa desde las apófisis espinosas de la tercera a la sexta vértebra torácica. Se inserta desde los fascículos tendinosos hasta los tubérculos posteriores de las apófisis transversas de las dos o tres primeras vértebras cervicales. Su función es extender la columna cervical, rotar hacia el lado ipsilateral y flexionar hacia el lado ipsilateral.

Significado literal

Un parche o yeso para el cuello.

Información interesante

El dolor que se irradia desde la parte superior de la espalda hasta el cuello, en la base del cráneo, suele estar asociado a una lesión en el esplenio cervical. Si la persona comienza a experimentar un dolor punzante que comienza en la parte posterior de la cabeza y se extiende hasta la parte posterior del ojo, podría ser consecuencia directa de una lesión en el esplenio cervical. Las migrañas suelen afectar a quienes se han lesionado este músculo. Además del dolor de cabeza, la lesión también puede causar visión borrosa. El entumecimiento o la presión en la parte posterior de la cabeza también son síntomas de este tipo de lesión.

Origen

Apófisis espinosas de T3-T6.

Inserción

Tubérculos posteriores de los procesos transversos de C1-C3.

Función

Extensión del cuello bilateralmente.

Flexión del cuello lateralmente.

Inervación

Ramos dorsales de los nervios espinales cervicales C5-C8.

Suministro de sangre

Ramas musculares que se extienden desde la arteria occipital hacia la arteria carótida externa.

Ramas dorsales que se extienden desde las arterias intercostales posteriores fuera de la aorta torácica.

Investigación relevante

Tanto el músculo esplenio de la cabeza como el esplenio cervical pueden ser responsables de la aparición de una cefalea tensional crónica. Este estudio investigó las distribuciones nerviosas intramusculares implicadas en este proceso para recomendar los mejores puntos para la inyección de toxina botulínica.

Kwon, HJ, Yang, HM y Won, SY (2020). Patrones de inervación intramuscular del esplenio de la cabeza y del cuello y sus implicaciones clínicas para las inyecciones de toxina botulínica. Anatomía clínica (Nueva York, NY), 10.1002/ca.23553. Publicación anticipada en línea.

Ejercicios para el esplenio cervical

Extensión de cuello sobre banco

Acostado boca abajo con la cabeza colgando sobre un banco, mantén la barbilla flexionada y realiza una hiperextensión del cuello elevándolo por encima de la horizontal. Sentirás que los músculos de la nuca se contraen. Este es un ejercicio útil para fortalecer el cuello.

Barbilla al pecho

El ejercicio de mentón al pecho estira el músculo mientras utiliza el músculo de la espalda superior y los deltoides para estabilizarlo. Siéntese en una silla y deje caer la cabeza hacia adelante lo máximo posible. Coloque una o ambas manos sobre la cabeza de modo que las yemas de los dedos toquen el hueso craneal. Exhale y aplique presión gradualmente para profundizar el estiramiento en la nuca. Mantenga la posición durante un par de minutos. Realice de una a cuatro repeticiones con la cabeza girada a la izquierda y cuatro a la derecha, manteniendo cada posición durante un par de minutos.