Recto capitis posterior menor

información general

El recto posterior menor de la cabeza erupciona a través de un tendón estrecho que sobresale del tubérculo del arco posterior del atlas. A medida que asciende, se ensancha. Se inserta a través de la porción medial del occipital y la línea nucal inferior, así como en la superficie que se encuentra entre el foramen magnum. El músculo también se inserta en la duramadre espinal.

Significado literal

Músculo recto posterior más pequeño para la cabeza.

Información interesante

Todos los músculos suboccipitales pueden contribuir a la cefalea cuando están cortos o tensos. Las cefaleas comunes son consecuencia directa del atrapamiento de estos nervios en el oblicuo inferior. El recto posterior menor de la cabeza está conectado con el arco C1, que asciende hasta la línea nucal del occipucio. Aunque a menudo se pasa por alto, este músculo tiene una conexión directa con la duramadre espinal. Todas estas conexiones parecen controlar el flujo de líquido cefalorraquídeo. Cuando los músculos se tensan, los niveles de líquido cefalorraquídeo se ven afectados, y las cefaleas son consecuencia directa de ello.

Origen

Tubérculo del arco posterior que se encuentra en el atlas.

Inserción

Porción media en la línea nucal inferior para el hueso occipital.

Función

Ayuda a la extensión de la cabeza.

Músculo postural para controlar la posición de la cabeza.

Inervación

Nervio suboccipital para el nervio espinal cervical C1.

Suministro de sangre

Arteria vertebral y rama descendente de la arteria occipital.

Investigación relevante

La función estabilizadora de la columna vertebral se genera a partir de tres sistemas que interactúan entre sí. La alteración de uno de estos sistemas puede causar deterioro funcional y generar una alteración en el control del movimiento. La disminución de la calidad del movimiento podría estar directamente relacionada con el estado de deterioro de la columna vertebral. El estudio reciente tuvo como objetivo abordar la relación entre la columna cervical y el control de los movimientos cervicales de baja amplitud. Cuanto más preciso sea el movimiento, más rápido será.

Se diseñó una prueba que consistía en una serie de movimientos para el cuello bajo un rayo láser temporizado que se dirigía a la zona en cuestión. Cada persona obtuvo una puntuación diferente en la prueba. Esta dependía principalmente de la edad y el sexo. Quienes se clasificaron como discapacitados tendían a obtener las puntuaciones más altas. Existe una relación directa entre los movimientos de baja amplitud y los trastornos funcionales de la columna vertebral, pero su naturaleza exacta aún no se ha determinado.

Hage R, Ancenay E. Identificación de una relación entre la función de la columna cervical y el control del movimiento rotacional. Ann Phys Rehabil Med. 2009;52(9):653-667. doi:10.1016/j.rehab.2009.04.003

Ejercicios del recto capitis posterior menor

Elevaciones de cabeza en posición acostada

Acuéstese boca abajo en el suelo, colocando una colchoneta debajo del estómago para protegerse. Coloque cada brazo recto a cada lado del cuerpo. La barbilla también puede apoyarse en el suelo. Si lo desea, puede apoyar la frente sobre una toalla enrollada. Levante la cabeza unos dos centímetros del suelo y mantenga la posición durante 10 segundos. Realice 10 repeticiones de este ejercicio diariamente.