Lumbricales (mano)

información general

Los músculos lumbricales de la mano son únicos porque se insertan en tendones en lugar de hueso. Estos tendones son el flexor profundo de los dedos y los extensores.

Significado literal

Músculo del gusano.

Información interesante

Los lumbricales son músculos esqueléticos similares a gusanos ubicados en la mano que ayudan en el movimiento de intercambio y el movimiento de ajuste fino de los dedos.

La principal causa de desgarro del músculo lumbrical de la mano es la escalada en roca. Debido a la peculiar posición de las manos, los escaladores tienden a soportar el peso de todo el cuerpo con dos dedos. Cuando los dedos medio y anular permanecen en extensión durante un período prolongado, pueden producirse pequeños desgarros o desgarros importantes en el músculo lumbrical. El uso de técnicas de alternancia de manos y el estiramiento previo de la mano son métodos que pueden prevenir el desgarro del músculo lumbrical. No se deben tratar los desgarros lumbricales con antiinflamatorios. Los tratamientos incluyen reposo muscular, fisioterapia con ultrasonido y estiramientos. Una ecografía determinará la gravedad de la lesión, lo que determinará el tiempo de recuperación. La reanudación de las actividades puede tardar entre diez y treinta días.

Origen

Flexor profundo de los dedos.

Inserción

Expansión extensora.

Función

Flexión de las articulaciones metacarpofalángicas.

Extensión de las articulaciones interfalángicas.

Inervación

3ª y 4ª rama profunda del nervio cubital.

1er y 2do nervio mediano.

Suministro de sangre

Arco palmar superficial.

Arteria digital palmar común.

Arco palmar profundo.

Arteria digital dorsal.

Investigación relevante

Las evaluaciones de la ubicación de los músculos lumbricales (LM) en conjunción con el ligamento carpiano transverso exploraron las diferencias en las ubicaciones de los LM de los pacientes con túnel carpiano y los cadáveres. Las diferencias en las ubicaciones de los LM pueden determinar que algunos individuos sean más propensos a desarrollar el síndrome del túnel carpiano. Antes de la cirugía, la realización de exámenes registró los orígenes de los LM en relación con el ligamento carpiano transverso. La disección de las manos de los cadáveres permitió las comparaciones entre las manos sin síndrome del túnel carpiano y las manos con síndrome del túnel carpiano. Los hallazgos muestran que la ubicación del músculo LM de las manos con túnel carpiano tenía una ubicación significativamente diferente que las manos de los cadáveres, con el origen del LM ubicado más proximalmente en el canal. Otras observaciones mostraron que los pacientes que realizaron movimientos repetitivos con sus manos exhibieron lumbricales más grandes.

Siegel, D, Kuzma, G, Eakins, D. (1995). “Investigación anatómica del papel de los músculos lumbricales en el síndrome del túnel carpiano”. Revista de Cirugía de la Mano. 20(5), 860-863.

Ejercicios lumbricales (de mano)

Estiramiento de dedos n.º 1

Flexione los dedos hasta que todos los nudillos estén flexionados. Las puntas de los dedos deben tocar las yemas de la base. Mantenga el estiramiento unos segundos y repita con la otra mano. Realice el estiramiento cinco veces al día.

Estiramiento de dedos #2

Flexione los dedos hacia abajo de modo que las puntas descansen sobre la palma de la mano. Mantenga la posición unos segundos y repita con la otra mano. Realice el estiramiento cinco veces al día.

El estiramiento en “L”

Manteniendo los nudillos rectos, flexione los dedos hacia adelante formando una L con los dedos y la mano. Mantenga la posición unos segundos y repita con la otra mano. Complete el estiramiento cinco veces.