Interóseos dorsales de la mano

información general

Los interóseos dorsales de la mano son cuatro músculos ubicados en el dorso de cada mano. Cada mano tiene cuatro músculos interóseos dorsales. Estos coinciden con los músculos interóseos palmares, ubicados en la parte anterior de la mano (palma).

Significado literal

El término interóseo dorsal se traduce del latín como «músculo entre los huesos del dorso» (de la mano). Dorsal significa espalda, inter significa entre, y os es hueso.

Información interesante

Estos músculos desempeñan un papel en cualquier deporte que implique agarrar con la mano, como sostener un bate o una raqueta. Los interóseos dorsales pueden lesionarse y puede producirse inflamación debido al uso excesivo, especialmente al escribir a máquina durante largas horas. Cuando hay inflamación o sensibilidad, un simple apretón de manos puede ser doloroso. Apretando suavemente las manos o restringiendo la aducción y abducción de los dedos, se puede detectar la lesión. El tratamiento consiste en fricción o masaje terapéutico.

Origen

Son músculos bipennados, lo que significa que surgen de dos puntos. Cada músculo surge de los lados adyacentes de los huesos metacarpianos del dedo en el que se inserta.

Inserción

Cada músculo se inserta en las falanges proximales y en la expansión extensora de los dedos dos, tres y cuatro.

Función

Los interóseos dorsales de la mano abducen los dedos índice, medio y anular de la línea media. También contribuyen a la flexión y extensión de las articulaciones de los nudillos. El primer interóseo dorsal contribuye a la aducción del pulgar.

Inervación

Los cuatro músculos están inervados por la rama profunda del nervio cubital (C8 y T1).

Suministro de sangre

Reciben irrigación sanguínea de varias arterias, incluidas la arteria metacarpiana dorsal y palmar y ramas del arco palmar profundo.

Investigación relevante

El estudio «Síntoma compartimental agudo del antebrazo y la mano» analiza las características clínicas que facilitan el diagnóstico del síndrome y las técnicas quirúrgicas para su tratamiento eficaz. El estudio concluye que la fasciotomía debe realizarse de forma proactiva ante hallazgos clínicos sugestivos.

T. Chandraprakasam y R. Ashok Kumar. Síntoma compartimental agudo del antebrazo y la mano. Indian J Plast Surg. Mayo-Agosto de 2011; 44(2): 212–218.

Ejercicios para los interóseos dorsales de la mano

Si siente rigidez o dolor en la mano y los dedos, puede calentarlos antes de hacer ejercicio sumergiéndolos en agua tibia durante unos minutos. También puede usar una almohadilla térmica.

Estos ejercicios ayudan a aumentar el rango de movimiento de los dedos y a aumentar la flexibilidad.

Estiramiento de dedos

Coloque la mano sobre una superficie plana, con las palmas hacia abajo. Estire lentamente los dedos lo máximo posible sin forzar las articulaciones. Mantenga la posición durante un minuto y luego suéltela.

Repita cinco veces con cada mano.

Levantamiento de dedos

Coloque la mano sobre una superficie plana, con las palmas hacia abajo y los dedos estirados. Levante cada dedo lentamente y bájelo. También puede levantar todos los dedos a la vez y bajarlos. Repita diez veces con cada mano.