Aductor del pulgar (mano)

información general

El aductor del pulgar es uno de los 38 músculos que controlan la mano humana.

Significado literal

Músculo largo que acerca el pulgar a la línea media de la mano.

Información interesante

El aductor del pulgar es un músculo en abanico compuesto por dos partes o cabezas: la oblicua y la transversa. Si bien su función principal es aducir o llevar el pulgar hacia la palma de la mano, también proporciona el 50 % de la fuerza de aducción al primer metacarpiano.

Para sentir el músculo aductor del pulgar, separe los dedos y mantenga la palma de la mano plana y hacia arriba. Coloque dos dedos en la membrana interdigital entre el pulgar y la base del índice. Descienda los dedos justo por encima de la carnosidad de la mano, debajo del pulgar. Aduzca el pulgar acercándolo a la palma y colocándolo en posición de reposo, paralelo a los dedos. El músculo que se contrae bajo los dedos con este movimiento es el aductor del pulgar.

El dolor en el aductor del pulgar puede deberse a osteoartritis, traumatismo de tejidos blandos en la mano o tensión excesiva. Una afección que puede afectar al aductor del pulgar y la aducción del pulgar es el pulgar de guardabosques, en el que el ligamento colateral cubital situado por encima del aductor del pulgar sufre una tensión excesiva. Los casos agravados del pulgar de guardabosques se denominan lesiones de Stener, en las que el ligamento se desgarra, separándolo de la articulación. La mayoría de estas lesiones se pueden tratar simplemente inmovilizando el pulgar con una férula para permitir la cicatrización del ligamento dañado. En caso de una rotura extensa o total del ligamento, se requiere cirugía y rehabilitación para reparar el ligamento y restaurar la estabilidad del pulgar.

Origen

Cabeza oblicua: hueso grande y base del segundo y tercer metacarpiano;

Cabeza transversal: superficie palmar del tercer hueso metacarpiano.

Inserción

Lado cubital de la base de la falange proximal.

Función

Aduce el pulgar hacia los dedos y también ayuda en la flexión del pulgar.

Inervación

Rama profunda del nervio cubital (T1).

Suministro de sangre

Arco arterial palmar profundo.

Investigación relevante

Se ha observado que la fatiga muscular del aductor del pulgar se produce más lentamente en mujeres que en hombres. Diversos estudios también demuestran que el aductor del pulgar se recupera más rápidamente del agotamiento muscular en mujeres que en hombres.

Fulco CS, Rock PB, Muza SR, Lammi E, Cymerman A, Butterfield G, Moore LG, Braun B y Lewis SF. Fatiga más lenta y recuperación más rápida del músculo aductor del pulgar en mujeres con la misma fuerza que en hombres. Acta Physiol Scand 167: 233–239, 1999.

Algunos estudios han demostrado que el grosor del músculo aductor del pulgar puede correlacionarse antropométricamente con la salud nutricional. La antropometría es el estudio comparativo del tamaño, el peso y la proporción del cuerpo humano. Mediante esta ciencia, el grosor del músculo aductor del pulgar puede utilizarse como parámetro para predecir la masa muscular corporal.

Claudia Cravo, Edson B. Lameu, Marcia H. Costa, Celeste C. Elia, Cyrla Zaltman. Músculo aductor del pulgar: un nuevo parámetro antropométrico del estado nutricional en pacientes con EII. Gastroenterología, 1 de mayo de 2009 (volumen 136, número 5, página A-667)

Ejercicios para el aductor mayor

Estimular el aductor del pulgar puede mejorar la fuerza muscular y funciones como el agarre y el levantamiento. Un ejercicio sencillo para fortalecer este músculo se puede realizar con una pelota antiestrés de goma o una pelota de tenis. Sujete la pelota firmemente con el pulgar y los cuatro dedos, manteniendo la tensión durante 10 segundos antes de soltarla. Realice 20 repeticiones de este ejercicio 3 veces al día.

Aducción resistida del pulgar

Engancha el pulgar con un dedo de la mano opuesta. Resiste el movimiento del pulgar hacia los otros dedos.