Abductor corto del pulgar

información general

El abductor corto del pulgar es un músculo pequeño de la mano que sirve para ayudar en la abducción del pulgar, además de proporcionar un menor grado de ayuda para oponer y extender el pulgar.

Significado literal

Abductor corto del pulgar.

Información interesante

Debido a su función en la oposición del pulgar, el abductor corto del pulgar es un componente particularmente importante de la anatomía muscular.

La estructura de los músculos y articulaciones que rodean el pulgar es bastante diferente a la de los demás dedos, lo que proporciona una mayor flexibilidad y permite un grado mucho mayor de exactitud y precisión de movimiento.

La lesión del abductor corto del pulgar puede deberse a movimientos repetitivos o a un traumatismo directo. Las causas más comunes serían el uso excesivo, posiblemente causado por acciones repetitivas como escribir a máquina, levantar objetos pesados y practicar deportes; o un impacto directo, como una caída al suelo o un puñetazo.

Origen

El abductor corto del pulgar se origina en el retináculo flexor de la mano, el tubérculo del hueso escafoides y, con menor frecuencia, el tubérculo del trapecio.

Inserción

El músculo se inserta a través de un pequeño tendón en el lado lateral de la base de la primera falange del pulgar, así como en la articulación metacarpofalángica.

Función

El abductor corto del pulgar actúa para abducir el pulgar a través de la articulación metacarpofalángica y la articulación carpometacarpiana, además de proporcionar cierta ayuda en la oposición y extensión del pulgar.

Inervación

Rama recurrente del nervio mediano.

Suministro de sangre

Arco palmar superficial.

Imagen

Investigación relevante

Un estudio de 1995 se propuso examinar las relaciones funcionales entre los músculos abductor largo del pulgar y abductor corto del pulgar.

El estudio demostró que: «La cooperación entre estos músculos es necesaria para estabilizar la articulación del trapecio con el carpo en los movimientos del pulgar. El APB se activa en los movimientos de la mano para mantener la tensión en el APL profundo. El APL profundo se activa en los movimientos del pulgar para evitar movimientos indeseados de la mano y el antebrazo. El APB y el APL superficial son los principales impulsores del pulgar».

Buschbacher RM, Conducción motora del nervio mediano al abductor corto del pulgar, Am J Phys Med Rehabil. 1999 Nov-Dec;78(6 Suppl):S1-8.

Ejercicio del abductor corto del pulgar

Este ejercicio está diseñado para entrenar el rango natural de movimiento del abductor corto del pulgar obligándolo a abducir contra una resistencia, en este caso una pequeña banda de resistencia o una banda elástica.

Comience por encontrar una banda elástica que tenga un tamaño apropiado para proporcionar la cantidad adecuada de resistencia y sostenga la banda elástica entre sus dos pulgares.

Una vez que la banda elástica esté en su lugar, mantenga las manos lo más quietas posible mientras abduce el pulgar hacia afuera y lejos del resto de la mano.

Mantenga el movimiento suave y controlado, sin aplicar demasiada resistencia que resulte forzado o brusco. La resistencia se puede ajustar sujetando la banda elástica en diferentes puntos a lo largo o tirando de ella hacia atrás con la mano de apoyo.

Realice de 10 a 20 repeticiones con cada mano y repita el ejercicio de 3 a 4 series.

Referencia

Ayres (1965), Cambios en la cronaxia en el extensor pollicis brevis, abductor pollicis brevis y abductor digiti quinti en la artritis reumatoide, Universidad de Iowa